乳清蛋白的六大好處及副作用 - iHerb營養新知 講到乳清蛋白(Whey Protein )，大部分都會想到與運動健身有關係，沒錯，它的確是是 市面上最常見的運動營養增強劑，主要成分是胺基酸，是從牛奶中分離出的成分，根據許多研究，乳清蛋白相較於其它蛋白質來源如魚及肉類，確實對於肌肉生長較有幫助
跟著豪神補充高蛋白 別讓肌肉變肥肉 | 20120225 | 華人健康網 「林來瘋」林書豪重視日常蛋白質攝取，尤其重訓過後固定喝含有30克蛋白質的奶昔，到底什麼是高蛋白食品？運動員有哪一些高蛋白食品選擇？以及使用上該注意什麼？才不會 ...
減肥島物語: 【實驗證明】高蛋白飲食，減掉較多脂肪和較少肌肉 - yam天空部落 版主：這篇文章說明減肥期間攝取足夠的蛋白質，可以達到只減脂肪 ... 然高蛋白飲食小組減掉的體重、脂肪 較多，減掉的肌肉組織較少。但也有骨質流失 和傷害肝腎的副作用，也是必須注意的 ...
肌肉訓練 - 台灣空手道聯合網 此時補充 高蛋白, 肌肉會吸收 高蛋白,而使 肌肉變大. 所謂 高蛋白其主要成份為高單位之蛋白質,市面上都有販賣, ...
跟著豪神補充高蛋白別讓肌肉變肥肉| 20120225 | 華人健康網 2012年2月25日 ... 「林來瘋」林書豪重視日常蛋白質攝取，尤其重訓過後固定喝含有30克蛋白質的奶昔， 到底什麼是高蛋白食品？運動員有哪一些高蛋白食品選擇？
蛋白質飲品幫助減肥？ | Mr.Sport 司博特運動健身部落客 2013年12月2日 - 許多人會使用市面上販售的蛋白質補充品（或稱乳清蛋白）來做為減肥時的飲品，目的就是利用蛋白質 ... 事實上，執行高蛋白減肥計畫的時候，最好是用天然的方式攝取蛋白質。
慢性支氣管炎 - A+醫學百科 此頁由A+醫學百科用戶医者於2014年3月21日 (星期五) 23:20的最後更改。 在李文丰和A+醫學百科用戶行医的工作基礎上。 本站內容由網友添加和整理，僅供學習和參考。站內信息不一定準確、全面或最新。
如何有效增長肌肉@ blog :: 隨意窩Xuite日誌 （2）補充營養要即時：在運動後30~45分鐘後喝高蛋白飲品最有效，因為此時腫脹的肌肉還未消退，代表肌肉中血液蓄積。所有的養分都是在血液循環中運輸，藉由循環 ...
Protein | Power of Protein | MaxiNutrition Protein shakes are ideal for immediately after training where it can help with muscle recovery, but can also be handy at any time of the day where you might be ...
Bodybuilding.com - 12 Mind-Blowing, Muscle-Building Protein Shakes Each of these easy-to-make elixirs contains 25 to 50 grams of high-quality protein , for starters. It only gets better from there...
